0 Enam Kebiasaan Sehat Ini Bisa Bikin Sakit

VIVAnews – Membiasakan diri hidup sehat memang dianjurkan. Tapi, bila Anda sampai menjalaninya secara ekstrim, justru berisiko membahayakan diri sendiri.

"Kegiatan apapun yang dilakukan berlebihan atau terlalu ekstrim, akan menjadi hal tidak baik. Kebiasaan hidup terlalu sehat, terkadang malah bisa merugikan diri sendiri,” kata Dr. Erika Schwartz, Medical Director of Cinergy Health, seperti dikutip dari laman Shine.

Dengan kata lain, Dr. Erika menyarankan agar Anda bisa menjalani kebiasaan-kebiasaan menyehatkan secara normal. Berikut ini beberapa contoh gaya hidup sehat yang bisa menjadi bumerang bila dilakukan terlalu berlebihan:

Read more

0 Berbohong Ternyata Membahayakan Kesehatan

Mereka yang dalam posisi menyembunyikan sesuatu menempatkan dirinya dalam bahaya. Rasa bersalah hanyalah awal. Seiring dengan rasa bersalah, mereka yang berbohong, menghilangkan kebenaran atau menyimpan rahasia berisiko terhadap beberapa komplikasi kesehatan.

“Sebagai permulaan, berbohong melepaskan hormon stres. Peningkatan hormon ini menyebabkan denyut jantung dan pernapasan meningkat, pencernaan melambat, dan hipersensitif pada serat otot dan saraf," kata MD Saundra Dalton-Smith, penulis Set Free to Live Free: Breaking Through the 7 Lies Women Tell Themselves.

Read more

0 Ingin Mendapatkan Gizi Yang Seimbang? Aturlah Pola Makan Anda

Tak dipungkiri globalisasi berpengaruh pada gaya hidup masyarakat Indonesia, khususnya pada pola makan. Dan kini, banyak orang yang mengosumsi makanan tanpa pertimbangan dan lebih mengutakaman kesenangan dan kepuasan.

Lalu bagaimana agar kita bisa menerapkan pola makan sehat? Yang pasti kita sebaiknya menghindari makanan tinggi lemak, tinggi gula dan garam, tapi rendah vitamin dan nutrisi seperti makanan cepat saji dan jeroan. Terlalu banyak mengonsumsi makanan tersebut akan membuat kita berisiko terkena penyakit degeneratif seperti jantung, hipertensi, diabetes, dan gagal ginjal.

Read more

0 Air Zam Zam Palsu Mengancam Kesehatan Muslim Inggris

LONDON (Berita SuaraMedia) – Laporan berita baru-baru ini menyatakan bahwa air Zam Zam yang diuji oleh Food Standads Agency, BPOM–nya Inggris, memiliki kandungan arsenik tingkat tinggi, hampir tiga kali di atas ambang batas yang diijinkan, serta nitrat dalam tingkat tinggi yang tidak bisa ditolerir. Kedua zat itu meningkatkan risiko terkena penyakit kanker.

Ternyata, air yang diuji adalah air Zam Zam palsu yang dijual pada kaum Muslim di Inggris. Pejabat pemerintah dan tokoh-tokoh Muslim telah meyakinkan masyarakat bahwa air Zam Zam yang asli tidak berbahaya, tapi mereka juga memperingatkan bahwa air Zam Zam yang asli tidak tersedia untuk dijual di Inggris.

Di bawah hukum Saudi, Zam Zam, yang berasal dari sebuah sumur di dekat Ka’bah di Makkah, tidak boleh diekspor dari Arab Saudi untuk penjualan komersial dan hanya bisa dibawa keluar dari negara itu untuk pemakaian pribadi.

Itu berarti bahwa semua air Zam Zam yang dijual di luar Arab Saudi (seringkali dipasarkan di dalam botol plastik) kemungkinan besar adalah palsu dan bisa membahayakan kesehatan.

Peringatan dari Food Standards Agency menyatakan, "Kaum Muslim perlu waspada terhadap risiko kesehatan yang berkaitan dengan meminum air ini."

Agensi merekomendasikan siapa saja yang menemukan air yang dijual diberi label Zam Zam untuk menghubungi dewan setempat guna menyelidiki lebih jauh.

Read more